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  • 广州中医药大学一附院:【女科荟】围绝经期与老年妇女疾病的预防和治疗(六)——更年期综合征的饮食保健

    2019-11-14 13:46 来源: 广州中医药大学一附院 浏览:99

    【女科荟】围绝经期与老年妇女疾病的预防和治疗(六)——更年期综合征的饮食保健

     广中医一院 广州中医药大学一附院 昨天

    广州中医药大学一附院微信订阅号【女科荟】专栏,逢周三推送!内容涉及众多妇科常见病的科普讲解与防治建议,实用、权威!敬请关注!


    围绝经期与老年妇女疾病的预防和治疗(六)

    更年期综合征的饮食保健

    文/妇儿中心 宋红副主任医师


    嗨!大家好!宋医生又来了,通过前面五讲已经介绍了绝经综合征发病概况、主要症状、中医治疗、西医治疗及保健防护…...


    这一次要介绍的是围绝经综合征(更年期综合征)及老年妇女的生活中饮食调理的问题。这是一个要令许多中老年妇女比较关注的话题。


    饮食调理在中医学防治疾病中占有重要的地位,是防治疾病的重要手段之一,其将饮食与治疗融为一体,深受病家的欢迎,而且在加速病后康复,滋补强身,抗衰老延年益寿等方面有其独到之处。


    下面我慢慢介绍一些绝经期和老年妇女常见症状的饮食调理:


    山药羊肉汤


    材料与做法:羊肉500克,去筋膜洗净,入沸水锅内,焯去血水;山药150克,切薄片;生姜15克、 葱白30克、胡椒6克、绍酒20克、食盐3克以上共置锅内,加清水先用急火烧后去浮沫,移文火上炖至熟烂,捞出羊肉,晾凉后切片,装入碗中。再将原汤去姜、葱,略加调味,连山药一起倒入羊肉碗内即成。


    适应证:围绝经期脾肾虚弱食少倦怠、便虚久咳、妇人白带。


    壮阳狗肉汤


    材料与做法:狗肉2000克、 菟丝子30克、 附片15克、食盐5克、味精2克、葱20克、姜20克。将狗肉洗净血沫,沥净水,切成小块,锅加热后下狗肉、姜片煸炒,烹入绍酒炝锅,然后一起倒入沙锅内。菟丝子、附子片用纱布包好,同时放入沙锅,加清汤、食盐、味精、葱急火烧沸后去浮沫,盖好用文火炖约2小时,待狗肉熟烂,挑出姜、葱,调味装入碗内即成,分10人次服。


    适应证:围绝经或绝经后脾肾阳虚的畏寒肢冷,尿频,或脘腹冷痛,大便溏泻,或寒湿偏盛的肢体酸痛等。


    附片羊肉汤


    材料与做法:附片30克、装入纱袋;羊肉2000克、生姜50克、胡椒6克、食盐10克。羊肉洗净入沸水锅,加姜、葱各25克,焯至断红色捞出,切成2.5厘米见方的块,再入清水中浸漂去血水。沙锅内加清水,入姜、葱、胡椒、羊肉、装入附片的纱袋,先用急火加热至沸30分钟后,改用文火炖至羊肉熟烂,将附片捞出分盛碗内,再分装入羊肉,掺入汤即成,分10人次服。


    适应证:围绝经期或绝经后脾胃虚寒性脘腹冷痛,虚寒性腰膝关节疼痛等。


    有适应症的可以试一试啊!




    宋红,广州中医药大学第一附属医院妇儿中心副主任医师,擅长用中西医技能治疗妇产科常见病、多发病,尤其对计划生育、不孕症、月经病、妇科生殖系统炎症盆腔炎、阴道炎及更年期综合症、功能性子宫出血等疾病的治疗。

     

    出诊时间:每周一、二、三、五下午,周六上午

    出诊地点:妇科门诊七诊室


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