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  • 北京中医医院 :【科普】医生教你治“上火”

    2020-01-17 18:45 来源:北京中医医院 浏览:180

    【科普】医生教你治“上火”

    以下文章来源于北京中医医院风湿病科 ,作者宽街中医院风湿科

    北京中医医院风湿病科
    北京中医医院风湿病科

    首都医科大学附属北京中医医院风湿病科官方微信公众号


    医生教你治“上火



    “上火”


     Fire   

    上火,是日常生活中经常会出现的情况,特别是在如今生活节奏快、工作压力大、饮食不规律及睡眠时间少的状况下。那么“上火”是如何发生的?又该如何治疗?有没有简单的方法、不用去医院轻轻松松自行调整呢?且听医生教你治“上火”。




    上火分为“实火”与“虚火”。


    引起“上火”的原因:

    第一  与先天体质因素有关。

    第二  感受外邪,外感火热之邪,或者寒邪入里化热。主要是实火,常见肺实火。

    第三  饮食不节制,过食辛辣刺激、肥甘厚味,吸烟饮酒,常见胃实火。

    第四  情绪失调,心烦易怒,焦虑抑郁,常见肝火及心火。第五是劳倦过度,久病不愈,常见肾虚火。第六是过服补药及保健品。




    上火的表现及治疗方法:


    心火

    实火:口腔溃疡,口干口渴,心烦易怒, 尿黄刺痛,甚至尿血。舌红。可食苦瓜,或用竹叶开水冲泡,代茶饮,还可以服导赤散、牛黄清心丸。

    虚火:低热盗汗,心烦心悸,失眠多梦,口干,舌尖红。用莲子心加甘草代茶饮,或适量酸枣仁磨粉冲服。


    肺火

    实火:发热咽痛,咳嗽气粗,黄粘痰多,甚至咯血,大便干。可服羚羊清肺丸,罗汉果代茶饮。

    虚火:干咳少痰,口干咽燥,声音嘶哑,痰中带血,潮热盗汗。多食百合、荸荠;可用雪梨、冰糖及川贝母煮水或蒸服。


    胃火

    实火:胃脘不适 多食易饥,口苦口臭,烦躁不安,牙痛牙龈出血,大便干。可饮绿豆汤、鲜萝卜汁。严重者可服牛黄清胃丸。

    虚火:口渴少食,低热潮热,大便干 舌红少苔或无苔。可饮蜂蜜水及甘蔗汁。


    肾火

    虚火:头晕目眩,耳鸣耳聋,牙齿松动,夜晚口干,腰膝酸软,遗精。可用枸杞子泡水代茶饮,服用知柏地黄丸。


    肝火

    实火:头痛头晕,面红口苦,两胁胀痛,烦躁易怒,失眠,舌边红。可用决明子、菊花代茶饮。



    供     稿:谢幼红主任医师

    责任编辑:霍晓萌医生

    网页编辑:侯堃医生

    (图片来源于网络)



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