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  • 天地棋牌评测网科教 :健康之路|补气健脾的良药党参真的适合你吗?一走一读一测,轻松来判断

    2020-02-14 09:12 来源: 天地棋牌评测网科教 浏览:110

    补气健脾的良药党参真的适合你吗?一走一读一测,轻松来判断

    健康之路 天地棋牌评测网科教 昨天
    炖鸡煲汤补气血

    锅里党参不能少?

    用好补气养脾胃

    用错却能把病延


    倪诚 主任医师

    北京中医药大学

    中医体质与生殖医学研究中心




    党参原生于山西上党地区,故得名党参。


    党参有补中益气、健脾养胃、益肺生津的功效,在临床治疗中,常用党参代替人参,为气虚症状较轻的患者调理身体。


    然而,如果误用参类药,可能会导致血压升高,口腔溃疡、肿痛等不良反应。






    补气健脾的良药党参真的适合你吗?一测便知:


    测试一 上下踏板测试



    跟着节奏,有韵律的上下踩踏板。



    测试中,如果出现腿发软、有气无力、气喘吁吁、半途而废的情况,说明测试者易疲惫,适合使用党参。


    脾主肌肉,党参可以很好的补中益气、健脾养胃、补脾胃之气、强壮肌肉、缓解疲劳。慢性疲劳综合征、四肢懒倦、肌肉松软无力容易疲惫的人群适宜用党参进补。


    专家提示:


    易疲惫指正常工作、学习、活动量情况下不耐受、出现身体乏力。


    测试二 朗诵分贝测试



    朗诵文字,用声音分贝测试仪采录数据。



    个体说话声音是否洪亮与肺气是虚是强有直接的关系。日常说话气短懒言、动则气喘、咳喘无力,则说明你气虚了,适合用党参补益肺气。


    测试三 实证测试



    涉及以上八种情况的人群不适合用党参进补!


    身体有实证为何不适合吃党参?一个视频带您一目了然↓↓↓


    巧用党参补中益气



    党参补气粥



    党参30克、甘草10克、大米50克。党参、甘草冷水浸泡30分钟,在泡药的水中加入淘洗干净的大米,大火煮开,小火煮烂即可。



    甘草增强口感的同时可以补脾益气、清热解毒、润肺止咳、缓急止痛,与党参配伍在一起加强了补脾气的作用,适合气虚、气血不足、产后、体质弱、肿瘤化疗后脾胃功能不好、慢性病恢复阶段的人群进补。


    党参补气粥可以长期调理食用,有助于脾胃之气的恢复和精气神的提升。





    健康提示:请出门戴口罩、勤洗手、多通风,少去人群密集处。











    健康之路

    《平民补药你用对了吗》(三)

    播出时间:2月14日  18:05








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    监制 / 闫东  主编 /刘铭 黄丽君

    编辑 / 张泓  郭晓霞

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